Rückenfit Trainer

Beschreibung

www.ahab-akademie.de

Spezialisieren Sie sich als Rückenfit Instructor und geben Sie Kurse für die typische Beschwerdezone. Erweitern Sie Ihre Kenntnisse mit dieser Ausbildung um das Übungsrepertoire zur Kräftigung und Stabilisierung von Rumpf, Schultern und Hüfte. In dieser Ausbildung werden zunächst die Grundlagen des kursspezifischen Trainings, der Aufbau einer professionellen Stunde und ein Übungskatalog für die einzelnen Körperpartien vor allem mit dem Trainingsmittel „Gymnastikball“ sowie freies Rückentraining Ihrer Kunden erarbeitet. Neben den Grundlagen erlernen Sie didaktische Methoden für die Kursleitung und wenden die erlernten Techniken in einem großen Praxisteil an. Bringen Sie Ihre Kunden näher an Ihr persönliches Ziel durch spezielle Workouts und Techniken als Instructor. Machen Sie sich an einem Tag zum Experten auf der Fitnessfläche in Sachen Rückenfitness. Durch die Einweisung in einen exemplarischen Stundenplan sind Sie in der Lage, sofort zu starten und können so Ihre Gruppen in Rückenfit-Kursen begeistern und trainingsspezifische Fragen der Kursteilnehmer qualifiziert beantworten.

Fortbildungspunkte: 10

Dauer: 1 Tag

Abschluss: Zertifikat

Preise: 149,00 € 

Inhalte

Theorie

• Trainingslehre
• Stundenaufbau
• Musiklehre
• Berufsbild des Instructors
• Methodik und Didaktik

Praxis

• Erarbeitung eines Übungskatalogs mit den Schwerpunkten "Pezzibällen" und "freien Übungen" für den Rücken
• Cueing
• praktisches Üben aller Stundenabschnitte
• Lehrprobe